Beranda berita Jaga Kebugaran, Personil Kodim 0728/Wonogiri Laksanakan Aerobik

Jaga Kebugaran, Personil Kodim 0728/Wonogiri Laksanakan Aerobik

37
0

Wonogiri – Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, anggota Kodim 0728/Wonogiri melaksanakan kegiatan aerobic yang dilaksanakan di stadion Pringgodani, Selasa(27/6).

Mengawali kegiatan Aerobik, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan yang dipimpin oleh Bati Ops Peltu Widy, agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan.

Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging memutari seputaran stadion Pringgodani dan dilanjutkan dengan gerakan pengguatan.

Pasi Ops Kapten Inf Totok Mardoyo mewakili Dandim Letkol Inf Deny Octavianto mengatakan, kegiatan lari aerobik ini merupakan salah satu program satuan yang harus dilaksanakan, guna melatih fisik dan kebugaran tubuh seorang prajurit agar tetap sehat dan siap, untuk melaksanakan tugas.

“ Dengan rutinitas berolahraga, apalagi dengan berolahraga aerobic, akan menjaga stamina dan meningkatkan kesemaptaan anggota, guna menunjang tugas pokok dan tugas harian ‘, tutupnya.(Pendim 0728/Wng).

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here